愛柴的烘焙料理廚房-年後瘦身大作戰

本問轉自 愛柴的料理烘焙廚房 臉書粉絲團

 

#輕代美

#日本主婦媽媽最夯代餐
#大人小孩都可喝
#小孩開學媽媽的輕食時間來了

其實柴媽 很久之前有吃過其他品牌的代餐包 但不。好。喝。,所以我只喝了2天就把他打入冷宮了 哈哈~~,然後我發誓不再嘗試代餐包了。不過,過年前廠商一直叫我試試這款 #輕代美 

因為他們蠻多人喝了 都覺得不錯喝,看我要不要試試看 (可能看我越來越胖 ,看不下去了😂😂),我想了很久,最後還是答應了 ,反正有沒有減重沒關係 ,畢竟減重是需要時間的 ,代餐熱量低很多、也不會那麼油膩、感覺就簡單清爽很多。

現在很多人晚上提早吃或直接不吃 ,那這時候就可以直接吃2包輕美代來取代晚餐 ,也不怕半夜餓肚子喔⋯⋯ 若有宵夜習慣或突然嘴饞時,直接一包泡來喝,至少比你原本要吃進去的宵夜的熱量少很多。

有四種口味,選擇多,可以搭配不同口味輪著喝。
☕️拿鐵咖啡(榛果口味)
🍓綜合莓果奶昔
🍲北海道玉米濃湯 
🍅蕃茄海鮮濃湯

➡️以下是柴媽「個人」食後分享:
四種喝下來,真的比我之前的代餐包 好喝太多了啦! 尤其我最愛 「拿鐵咖啡」跟「北海道玉米濃湯」

「拿鐵咖啡」因為多了榛果,口感香濃順口,而且內含豐富的蛋白質還能增加飽足感與促進新陳代謝,蠻適合早餐來一杯啦。

「北海道玉米濃湯」 這我家2個小孩也說好好喝,香濃細滑,一天內 任何時段來喝一杯,都是享受啊!而且不用怕熱量太高 ,一次提供5小時飽足感,營養全面豐富,還添加活性益生菌幫助腸道順暢!由日本獨特配方保留食物美味,富含大豆蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質,還有膳食纖維.......我覺得很適合忙到沒時間吃飯的朋友們,例如:上班族、忙小孩忙到焦頭爛額的爸爸媽媽們。

這2款 讓我完全不覺得他是代餐包,好好喝👍

其次是 「莓果奶昔」,入口稍微有粉粉的口感,但不難喝喔 ,而且還看得到一點點果肉、還不錯👌,酸甜口感,很適合喜歡吃甜點的朋友,可拿來取代高熱量甜食,下午茶也可以清爽 解饞 少負擔。

「蕃茄海鮮濃湯」,因為番茄味很明顯,所以我自己 覺得還好, 不過 你們若是愛喝蕃茄汁的,那這款推薦給你們,除了常見的玉米濃湯外,讓大家多了一款濃湯口味選擇

 

輕代美的好處:
🔆全面補充每日營養所需,富含蛋白質, 膳食纖維, 及多種活性益生菌, 礦物質, 維生素

🔆 每份60g提供蛋白質約20-25g,相當於4顆雞蛋喔,所以能提供足夠的蛋白質和熱量,補足身體缺乏的營養。同時促進肌肉的生長發育,幫助脂肪燃燒和代謝葡萄糖。

🔆 蛋白質攝取被消化、吸收後,氧化的胺基酸會產生熱量,讓我們產生飽足感。

🔆嚴選世界天然食材,高科技凍乾技術, 保留食物的營養&美味。

🔆100%天然無添加
不含合成防腐劑, 合成甜味劑, 人工奶精, 人工色素

🔆SGS檢測 & 多項國際食安認證,吃的安心。
🔆健身者、孕婦 都適合。

🔆也適合嘴饞愛吃一族 ,以 #輕代美 60g粉+300c.c水沖泡來解饞一下,吃下去大約只有200卡而已。

#Slimeasy #輕代美 #高蛋白飲食 #健康營養
#日本代餐

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