忙碌的三寶媽如何維持身材？

本文轉載自 香港My Sweet Art 創辦人 三寶媽 迪比媽媽 Debby Tsang 

有沒有懶惰的媽媽又愛漂亮的請舉手🙋🏻

以前每隔2-3個月我就會節食一下，照著減肥菜單吃。

但自從晉升成為媽媽後，每天要處理家中大小事務，做飯給家人之外又要準備自己的減肥餐真的好難😩

所以最近愛上吃代餐，大家不妨試一下跟我這樣吃。

每餐Slimeasy只有不到200kcal，每日代替兩餐正餐，可以減少約1000 kcal攝取，一星期減少7000 kcal，就可輕易減將近1kg！

每餐飽足感持續5小時，又有豐富蛋白質與纖維，瘦下來還可以天天活力充沛！有4種口味可以選，每種口味都很好吃！

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